在從小到大的學(xué)習(xí)生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)不少人雖然學(xué)習(xí)很用功，但是考試成績(jī)卻總是不理想；可是有些人雖然玩的多成績(jī)卻總也不會(huì)差到哪兒去，這是為什么呢？新陽光教育介紹說，這是由于他們沒有掌握到復(fù)習(xí)的要素導(dǎo)致的；今天就來給大家講講2016年同等學(xué)力申碩考試成功都有哪些要素需要我們好好把握：

　　要素一、心態(tài)平穩(wěn) 自信樂觀

　　既要提醒自己別放松，也不要焦急。當(dāng)遇到困難的時(shí)候，千萬不能抱怨，要樂觀向上，并以此來鼓勵(lì)和鞭策自己。只有保持好心態(tài)才能按部就班地復(fù)習(xí)，才能有提高學(xué)習(xí)效率。

　　要素二、作息規(guī)律 合理飲食

　　保持規(guī)律的生活、作息習(xí)慣對(duì)沖刺階段的學(xué)習(xí)效率尤為重要。其中飲食是很重要的一個(gè)方面，要有意識(shí)地搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會(huì)讓你焦慮不堪，影響復(fù)習(xí)。

　　要素三、增強(qiáng)體質(zhì) 提高效率

　　長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)，會(huì)使人的大腦疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既鍛煉身體、增強(qiáng)抵抗力，也調(diào)節(jié)自己的心情。呼吸戶外的空氣，會(huì)感覺頭腦清醒，心情舒暢，有利于提高復(fù)習(xí)效率。

　　要素四、科學(xué)備考 適當(dāng)放松

　　考生要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，盡量在有限的時(shí)間內(nèi)提高成績(jī)。要有根據(jù)個(gè)人情況制定總體學(xué)習(xí)計(jì)劃。其次要注重效率，如果你覺得大腦昏沉，效率低下，請(qǐng)立即停止，出去放松一下自己或者參與一些運(yùn)動(dòng)。

　　要素五、夯實(shí)基礎(chǔ) 查漏補(bǔ)缺

　　另外，還要按照學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的復(fù)習(xí)。比如對(duì)于英語的復(fù)習(xí)，平時(shí)要注重打好基礎(chǔ)，臨近考試就有必要做一些模擬練習(xí)�？傊页鲎约旱谋∪觞c(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

　　以上便是對(duì)2016年同等學(xué)力申碩考試成功的要素的介紹，如果你還想了解更多資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注新陽光教育同等學(xué)力網(wǎng)或者通過關(guān)注我們的官方微信公眾號(hào)獲取。

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