考前小貼士（一）
科學(xué)飲食

1、專家提出，膳食方案的提出，應(yīng)該以考生喜歡吃的口味為主，根據(jù)均衡飲食、葷素搭配、干素搭配的原則，每天翻不同花樣，否則突然變換口味，可能會(huì)產(chǎn)生腸道不耐受，導(dǎo)致腹瀉、腹?jié)q甚至食物過敏。

2、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)品是可取的，因?yàn)榭荚嚥粌H拼的是知識(shí)，還要拼精力、腦力及整體備考狀態(tài)。應(yīng)該在全面、適量營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，根據(jù)考生的需求合理選擇合適的營養(yǎng)保健品。一定要選擇品牌好，品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。

3、加分食譜：這份食譜內(nèi)容大概為一日三餐必須包括五類食品：第一為谷類、薯類、雜豆類；第二是動(dòng)物食品；第三為大豆及豆制品；第四是蔬菜、水果；第五為純熱能食物，包括動(dòng)植物油、食用糖、淀粉等。

4、考生備考期間的飲食要注意六點(diǎn)：一是合理安排三餐，一定要吃早餐；二是飲食要順口，保持平時(shí)的飲食習(xí)慣；三是要吃好，保證所需的腦力需要；四是口味清淡，；五是要衛(wèi)生；六是要適量，吃七八成飽為宜。

5、考試前，應(yīng)多吃些主食。還可多吃些水果，如葡萄、草莓等。若食欲過差，可適當(dāng)服些多維葡萄糖。要保證足夠的蛋白質(zhì)，對(duì)智力發(fā)育有好處。平時(shí)，考生每日需要蛋白質(zhì)70~80克，復(fù)習(xí)考試期間可適當(dāng)增加一些。

考前小貼士（二）
6個(gè)怎么辦？
1、途中交通受阻怎么辦？
小貼士：如果考生乘坐的是私家車或出租車，可讓司機(jī)打開雙閃燈，其他車輛在行駛中一般會(huì)予以避讓。如果遇到塞車情況，可以出示準(zhǔn)考證，以求助交巡警；如果乘坐的是公共汽車，可以向司機(jī)、售票員說明自己是參加考試的考生，要求下車，改坐出租車或其他交通工具，或求助交巡警。提前選擇路線的時(shí)候，要充分估計(jì)好行路時(shí)間，如果有出現(xiàn)擁堵的可能，則要考慮提前出門、準(zhǔn)備備用路線或更換路線。
 2、遺忘《準(zhǔn)考證》怎么辦？
    小貼士：考生遺忘《準(zhǔn)考證》，可一邊通知家人盡快尋找并將《準(zhǔn)考證》送達(dá)考場(chǎng)，一邊與監(jiān)考老師進(jìn)行協(xié)商。
    3、忘帶某樣文具怎么辦？
    小貼士：可向同一個(gè)考點(diǎn)認(rèn)識(shí)的同學(xué)或監(jiān)考老師請(qǐng)求幫助，考場(chǎng)一般都會(huì)幫助考生解決這類問題的�？记暗臏�(zhǔn)備工作一定要做細(xì)，建議先把自己要帶的東西列出來，一樣一樣核對(duì)檢查，放在一個(gè)透明的袋子里裝好。
    4、發(fā)現(xiàn)進(jìn)錯(cuò)考場(chǎng)怎么辦？
    小貼士：一旦發(fā)現(xiàn)考場(chǎng)有誤，要及時(shí)向已到的考場(chǎng)老師求助，老師會(huì)幫助你通過較為便捷途徑到達(dá)你該進(jìn)入的考場(chǎng)。而每個(gè)考點(diǎn)的考場(chǎng)分布通常有明確標(biāo)志，進(jìn)入考點(diǎn)后，可以先看分布圖，也可以向考點(diǎn)的老師詢問自己的考場(chǎng)應(yīng)該怎么走。
    5、某門課沒考好怎么辦？
    小貼士：首先要相信自己的能力，暫時(shí)不要去過問結(jié)果，因?yàn)椴还芙Y(jié)果如何已是不能改變的了。不要影響下一門的考試。
    6、哪些食品不宜食用？
    小貼士：除了要避免吃油膩的食物外，不要吃過多的味精，甜食也不宜過多食用。
特別提醒：
考生須在正式考試開始前15分鐘入場(chǎng)完畢!